Первый важный навык, которому тебе стоит уделять внимание - чувствительность.
Второй важный навык - способность удивляться, развивать в себе интерес и любопытство.
Когда ты не знаешь что делать, ты почти никогда не ошибешься, проявляя удивление и интерес, и спрашивая себя:
Что это? Откуда это взялось?
Удивление обладает невероятной способностью, оно помогает извлекать информацию и поощряет саморефлексию. Оно следует за процессом чувственного осознания, который стремится к осознанию себя.
Удивление — прекрасный терапевтический и терапевтичный инструмент для работы.
Весь твой опыт возникает из чувственного осознания, или скорее предваряется им. Другие методы и умения — в том числе опыт «удивления» и любопытства происходят от чувствительности, способности ощущать.
Чувственное осознание воссоздает твою реальность. Не развивая эту часть себя, ты отказываешься себе в части жизненного опыта.
2 важных навыка, которым стоит уделить внимание: чувствительность и живой интерес, искренне удивление всему, даже ранее известному.
#опж #основыпсихологиижизни #важныйнавык #удивление #чувствительность
